经常对着电脑工作你是否会出现眼睛干涩、视力模糊等现象呢？其实这是很多“计算机族”的通病喔！因长时间紧盯屏幕，用眼过度而造成了这些视觉症候群，偶尔还会头痛及肩膀僵硬等症状，尤其是喜欢熬夜上网的网络迷，应该为我们的眼睛健康着想一下了，不要在沉迷于网络了。

　　相关的医学专家提醒电脑族在使用电脑的时候，.把屏幕调查到眼睛平视低十到二十公分，可降低眼睑上提的机会，除了要让眼睛多休息外，还要经常眨眼来湿润眼睛，因为一般计算机工作者，在专注屏幕时眨眼次数会由每分钟二十二次降至七次，不知不觉使得眼球表面泪水蒸发过多，因此干眼症会更加恶化。为了我们眼睛的健康，使用电脑时要经常的眨眼睛哦！

　　想要减轻使用电脑时给眼睛带来的不适症还可以在电脑旁放一杯热水，增加周边湿度，以减轻眼睛不适的情形。在日常工作和学习中要学会呵护我们的眼睛健康。

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