疾病的出现，身体都会出现一些不同的发病症状，身体亚健康小心带来“罢工”——不知道大家是否注意到，很多疾病在发生之前，身体会出现一些不同寻常的“先兆”，先兆过后，往往就会生病了。保健养生指出在生病之前，身体是处于一种“亚健康”的状态，大家可要注意了，这是身体在“罢工”哦！腰部一侧或两侧或正中等处发生疼痛之症，腰疼既是多种疾病的一个症状，又可作为独立的疾病，有时候会连着脊椎和两侧肌肉同时疼痛。常见的腰疼主要是扭伤或腰肌损伤，除此之外，出现腰疼需要警惕膀胱炎或附件炎。所以，如果可以排除是腰肌拉伤引起腰疼，应当尽早去医院验血、验尿，或者膀胱镜检查。在此期间要多喝水，不要吃辛辣、含香料的食物，适当做消炎和理疗治疗。此外，用南瓜油或者檀香油泡澡也可以很好的缓解腰疼症状，缓解腰的疼痛有好多种方法，在腰疼的时候要注意自己的饮食习惯。

　　如果你情绪上不稳定，那就识甲状腺出现了病情，另一个表现是易怒，是情绪上的不平稳。预示身体状况：如果你有明显的察觉，要就需要去做一下甲状腺的检查了，因为中枢神经系统 状腺激素失调比较敏感。类似的症状包括情绪易激动、失眠、脾气暴躁、爱哭、形体消瘦等，女性还会出现月经不调的症状。头晕目眩，有时突然起身就会出现两眼发黑，两腿发软，站不稳的感觉。发生头晕症状首先需要确定血压是否正常。低血压是不受年龄限制的，也就是说，任何年龄段的人都有可能患上低血压的症状，而女性在35—40岁期间容易出现高血压，血压低也好，高也罢，都是不健康的状态，需要调整饮食习惯来进行日常的保健。另外，平常多参加一些体育运动，像游泳、跑步等，对于血压的改善是非常有好处的，血压的高低，要养成良好的生活习惯才能调节，平时还要经常锻炼自己的身体。

　　出现黑眼圈的时候要保证充足的睡眠，还要养成良好的生活习惯，，眼睛浮肿，眼下黑色素明显，有黑眼圈通常发生在熬夜或者长时间疲劳之后，需要注意休息。预示身体状况：但如果经常水肿，那就要去检查肾了，如果经常出现水肿，比较而言，女性患肾结石的几率要大于男性。爱冒虚汗，紧张或稍微运动后便大汗淋漓，体力透支。如果一段时间出汗比平常多，需要考虑血管植物神经错位的问题，可以使用镇静剂加以治疗，但如果效果不明显的话，建议去医院就诊，如果你在这段时间出汗比较多，那就赶快去医院进行诊断，以免出现身体健康的不适。

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