患者性别：男

　　患者年龄：27岁

　　患者籍贯：山西

　　全部症状：三年前，我意外的发现自己得了白癜风，一直以来我都没有放弃治疗，试用了很多的方法都没什么效果，也不知道怎么办。

　　发病持续时间及原因：三年前，病因不详。

　　治疗情况：吃了一些药物都没什么效果。

　　咨询内容：治疗白癜风的防治方法？

　　根据以上的提问，北京白癜风医院专家解答：

　　近年来白癜风的发病率有所上升，引起白癜风的病因比较复杂，很多人对白癜风都不甚了解，由于白癜风影响患者的外部美观，所以大多数人都会对白癜风患者有排斥心理，以为白癜风是传染的。北京白癜风医院专家门诊专家提醒人们应该多了解白癜风，并提高自我保健意识和能力。白癜风的防治很重要，应全面进行。这样我们不仅能治疗白癜风，也能防止白癜风的发生。

　　白癜风对于我们来说并不陌生，白癜风是一种慢性皮肤病，不仅病程长、见效慢，而且易复发。对于白癜风患者来说，在治疗过程中要注意养成良好的生活习惯，在饮食上有很多禁忌。比如忌食葱、蒜、鱼、虾、羊肉、辣椒、酒类；因维生素C能使血清铜与血清铜氧化酶水平降低，影响酪氨酸酶的活性，干扰皮肤黑色素的合成，所以不宜多吃含维生素C多的食物，如樱桃、西红柿、苹果、橘子等。这些食物都有可能对白癜风有一定的影响。

　　白癜风患者一般体内微量元素比较低，白癜风患者血液和白斑部位由于缺少某些微量金属元素，而使体内酪氨酸酶活性降低，影响了黑色素的合成代谢，从而产生病变。因此，患者应多吃含铜、锌、铁等金属元素较多的食品，使酪氨酸酶活性增强，继而使黑色素合成加快，如：瘦肉、牛肉、禽蛋、动物内脏；坚果如白果、核桃、花生、葵花子、椰子、黑芝麻等；豆类和豆制品;多吃胡萝卜、芹菜、包菜等。及时补充微量元素，也可以帮助白癜风患者预防复发。所以患者在防止白癜风时可以吃一些微量元素多的食物。

　　该专家门诊专家介绍，对于白癜风患者来说，改变不良的精神、心理刺激，培养健康的心理至关重要，适当的户外运动及锻炼可以使白癜风患者放松心情，消除紧张情绪，有助于恢复正常的免疫功能。针对个体制定合适的运动类型，如散步、慢跑、太极拳等。另外，白癜风患者要保护皮肤免受损伤。衣服宜宽大适身,尤其内衣、内裤、胸罩不可过紧，腰带宜松。临床上，乳房下部、腹股沟等处白斑,常因局部受压迫所致。

　　生活中有很多因素会影响白癜风的发生，内衣、内裤尽可能纯棉制品，不可穿用化纤类物品。另外要注意避免外伤、压迫。洗澡时不可用力搓。在白癜风的诱发因素中，局部因素约占18.5%。部分患者在局部外伤1-2个月，甚至半年后，在外伤部位发生白癜风，或在白癜风的进展期，于外伤或炎症部位发生白癜风。许多患者常因秋季外出旅游、出差而诱发或致白癜风复发。如合并有湿疹、皮炎、虫咬、烧伤等皮肤病时应及早治疗。专家建议白癜风患者，一经确诊要把握 治疗时间，要坚持长期治疗。这样我们就能提高白癜风的治疗效果。

　　白癜风有很多需要注意的地方，此外，专家还建议患者朋友们，按时休息，保证充足的睡眠，避免过度劳累；居住环境应安静，尽量避免噪声和干扰，防止焦虑过度；居住条件阳光充足，空气新鲜，可增加光照，注意季节变化，防止不良刺激。这些因素都可能会影响白癜风的复发。

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