患者性别：男

　　患者年龄：25岁

　　患者籍贯：山西 大同

　　全部症状：我得了白癜风这个毛病到现在也已经好多年了，也始终没有找到一种好的方法来医治，虽然现在电视上广告上介绍的都很多，但是都没有起到很好的效果的，我现在这个人根本不敢穿的太少，怕把别人吓坏。

　　发病持续时间及原因：好多年，病因不详

　　治疗情况：无

　　咨询内容：关于日常的保健我们都需要注意的事项

　　我们大家都很熟悉白癜风这种疾病了吧。知道白癜风这种疾病是由于黑色素的明显减少而引起的皮肤疾病。白癜风的出现是大家都非常害怕的事情，因为白癜风会给患者带来严重的影响，而且患者的身体健康也会有很多的危害，虽然白癜风患者的人数在不断的增长着，不过还是有很多人不了解白癜风，患者一定要做好日常保健，才能更快的康复。下面我们就一起来了解下关于日常的保健我们都需要注意些什么吧。

　　首先我们给大家讲解的是有关白癜风患者在治疗时一定要按照医生的要求服药。按时、按量服，不要自行改变剂量或服时间。在治疗中可能会遇到意想不到的情况，如感冒、外伤、过敏等，应与经治医生保持联系，以便积极、正确处理。白癜风治疗后应当在15天到30天出现好转，如果没有出现预期效果，应当及时与经治医生联系，在医生的指导下，调整治疗方法。因此，治疗期间每半月由经治医师面诊一次，详细观察病情变化。如因路远不能按时面诊，应每1～2个月拍一次照片供医生观察。这是白癜风患者在治疗时需要注意的一点。要坚持及时的进行沟通，不间断治疗才好。

　　其次我们要向各位朋友们说的是心态对于白癜风的治疗是非常重要的。白癜风患者由于精神负担和心理压力较重，在生活中有不如意、不顺利的时候，较健康人更易丧失信心和生活下去的勇气。因此，白癜风患者要重视心理素质的修养，学会调适异常情绪，解除心里矛盾和压力，这对个人的工作生活和早日康复都是非常重要的。而且保持一个良好的心态也能帮助大家提高生活质量。所以大家要对心态还是要多加的重视一些才好。

　　饮食是人体必不可少的一部分。白癜风患者饮食注意：白癜风病人血液和白斑部位由于缺少某些微量金属元素，而使体内酪氨酸酶活性降低，影响了黑色素的合成代谢，从而产生病变。因此，患者应多吃含铜、锌、铁等金属元素较多的食品，使酪氨酸酶活性增强，继而使黑色素合成加快。平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，肉（牛、兔、猪瘦肉）、动物肝脏、蛋（鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋）、奶（牛奶、酸奶）、菜（新鲜蔬菜、以及萝卜、茄子、冬笋、木耳、海带等）豆（*豆、豌豆、绿豆、豆制品）、花生、黑芝麻、核桃、葡萄干、螺、蛤等贝壳类食物，这些食物对于人体黑色素的合成有很大促进作用。

　　由于白癜风患者抵抗紫外线的能力比较低，因此太阳对于白癜风患者来说是一把双刃剑。由于白癜风的发生，是因为受遗传、免疫、精神等因素的影响，引起局部皮肤和毛囊内黑色素合成出现障碍。而阳光中的紫外线能促进黑色素代谢，所以适当晒太阳，能使黑色素细胞转移到皮层中，使肤色加深，从而有利于白癜风的治疗。但在炎热的夏季，阳光中的紫外线反而能抑制黑色素的代谢，不利于黑色素的合成，所以，夏日应避免阳光的照射。外出时一定要做好防晒措施。否则患者不注意这些细节的话会带来不好的感受。

　　以上就是我们给大家日常保健的简单介绍。现在大家都知道了，患者该怎样做好日常保健，大家必须要重视起来。只有重视这些日常的保健，患者朋友们才能够早点好起来。

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