科技社会的进步给人类带来很多方便，但是环境污染也受到了严重的考验，皮肤白癜风这种皮肤病已经越来越常见。当患病已经成为不可挽留的事实，除了及时的采取正确治疗方法进行治疗之外，我们是否可以寻找到一种方法。那么，白癜风的防护与保健有哪些呢?下面我们一起来听听研究白癜风的专家郑华国 的详细介绍吧。

　　人们常说笑一笑十年少，所以保持愉快的心情是必不可少的，因为忧虑、恐惧、悲观等情绪，都会影响患者的神经功能，不仅不利于治疗，还有可加重病情。而且精神刺激可以引发白癜风，因此，患者在接受治疗时，要避免受到精神刺激。

　　还有一点是必须的，那就是饮食，所以要合理的饮食，饮食中缺乏酪氨酸也会影响黑色素的合成，因此白驳风患者应多吃一些富含酪氨酸、锌、铁等物质的食物，如各种动物内脏、牛奶、瘦肉、蛋、茄子、丝瓜、胡萝卜等新鲜蔬菜及豆制品等。

　　其次就是避免太阳直射，适当晒太阳，能使黑色素细胞转移到皮层中，使肤色加深，从而有利于白癜风的治疗，但在炎热的夏季，阳光中的紫外线反而能抑制黑色素的代谢，不利于黑色素的合成。由于白癜风的发生是因为受遗传、免疫、精神等因素的影响，引起局部皮肤和毛囊内黑色素合成出现障碍。而阳光中的紫外线能促进黑色素代谢，所以，炎热的夏天一定要避免日光浴，适当的晒晒还是好处的。

　　白癜风专家提醒：夏季是疾病高发期，患者在这个季节应该多做些防护措施，保护自己，不让疾病发作，同时，如果生活中发现白癜风症状加重，一定要到正规医院检查治疗，白癜风治疗需到正规的专业医院进行诊断，并制定适合患者病情的治疗方案，接受系统、科学治疗，以免产生难以想象的后果。

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