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警惕长期过饱对身体的损害

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  女性面临着很多的工作压力,工作很累的时候,我们总是说,好好吃一顿来犒劳自己吧。有减肥的女人,也就有热爱美食的女人。但大家都以为吃得好营养就好,谁又知道长期饱食和营养过剩,非但不能增进健康,反而会加速衰老,不利我们的身体健康。

  长期过饱的危害还有哪些呢?大脑代谢紊乱:长期吃得过饱,大脑中的“纤维芽细胞生长因子”会大量增加,并在大脑中积累,进而导致脑动脉硬化。时间长了,大脑细胞因缺氧而逐渐坏死,致使功能减退,甚至脑组织萎缩,引起痴呆。*素损害人体:长期饱食,使大量食糜积累在肠道中来不及消化,被细菌分解成有*的代谢产物。这些*物被吸收后可损害中枢神经系统,导致思维迟钝,智商降低,女性在平时应当注意避免。

  需要指出的是,女性长期过饱还容易出现肠道负荷过重:长期吃得太多太好会极大地增加消化系统的负担,引起消化不良。食物在肠道内腐败变质,会刺激肠壁,引起肠管扩张,功能衰退,还可能并发结肠癌。引发多种疾病:长期饱食,会使脂肪代谢紊乱,血液中的 三酯和低密度脂蛋白增高,易引起动脉硬化,并易引发肥胖、高血压、脂肪肝、糖尿病等疾病,严重危害了女性的身体健康。

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